Tennis in de hal is heel wat anders dan in de buitenlucht

Het is weer zover. De “O” is in de maand en dat betekent voor de meeste spelers dat tennissen in de buitenlucht verleden tijd is. We trekken ons massaal terug naar de diverse binnencentra. Geen wind, geen regen of oogverblindend zonlicht. Dat betekent ook geen excuus meer na een makkelijke misser. Lang leve het indoorseizoen!

Het is altijd even wennen aan de nieuwe omstandigheden. Daarom een paar tips om dit proces te versnellen.

Tip 1

De meeste banen in de tennishal zijn sneller dan de banen buiten op de club. Dat betekent dat de bal, wanneer hij stuitert, doorschiet en sneller naar je toe komt. Hou hier rekening mee en breng je racket zo vroeg mogelijk in positie. Begin met je achterzwaai op het moment dat de bal het net passeert. Je creëert zo genoeg tijd om je zwaai helemaal af te maken.

Tip 2

Controle over de bal is in het begin belangrijker dan versnelling. De bal gaat in de hal vaak sneller, gebruik de vaart die de bal al heeft en probeer niet de aankomende bal nog harder terug te slaan. Wanneer je later in het seizoen helemaal gewend bent aan de snelheid van de baan, kun je proberen de bal meer vaart mee te gaan geven zonder dat dit ten koste gaat van de controle.

Tip 3

De bal heeft op tapijt of beton minder grip, daarom zal deze lager stuiteren dan je gewend was op het gravel of kunstgras. Blijf laag door de knieën en maak kleine pasjes met je voeten om goed onder de bal te komen.

Tip 4

Mik niet te scherp. Om een scorende bal te spelen is het niet nodig om hem op de lijn te mikken. Doordat de bal na de stuit doorschiet heeft je tegenstander minder tijd om de geplaatste bal in de hoek te belopen.

Tip 5

Blijf lang kijken naar de bal. Doordat het even wennen is aan de veranderende omstandigheden gaat de timing niet vanzelf. Dwing jezelf je ogen op de bal te houden totdat deze je racket raakt. Je merkt dat je de bal nu beter gaat raken.

Tip 6

Verwacht niet teveel van jezelf de eerste paar keer wanneer je in de hal speelt. Accepteer dat je meer fouten dan normaal maakt. Raak niet gefrustreerd, maar blijf ontspannen spelen. Dat bevordert je spel.